洗发可去除尘土、止头皮痒，有利于头顶部肌肤的吸气，以每星期洗发4-7次为宜。头发的掉下来快于生长发育，就很有可能得了了男士脱发症，也就是常说的秃顶。那麼秃顶应当如何预防？下边大家来一起看一下：

　　怎样才能让你的头发不放弃你的“怀里”

　　有什么防止的方式？下边就来实际的了解一下。

　　1、梳头

　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头部，以提高发根处的血夜供货和头发的营养成分。梳头时最好用梳子或牛角梳，头发潮湿时不必梳刷，以防损害头发。

　　2、洗发

　　最好是不能用太烫的水洗发，洗发用具宜采用高品质洗发液水)，不适合用脱油性较强的洗发剂。洗发时要边擦边球搓边推拿。洗好后用厚纯棉毛巾轻轻拍打头发，以将剩下的水份抽掉，最好是让头发当然吹干。

　　3、合理膳食

　　掉发、白头发多因精血不足、营养成分贫乏造成 ，可多吃一点带有比较丰富的铁、钙和维及其对头发有滋补养生功效的食材，如牛乳、禽畜、蔬菜水果和蛋白质含量十分高的鱼、猪瘦肉、新鲜水果等。

　　4、除压迫感

　　精神压抑感越长，掉发、白头发就越来越快。平时日常生活要有规律性，维持充裕的歇息和睡眠质量，开心的情绪可清除精神紧张，避免 头发早白早脱。